课程概览
要让我们的生活高效，就必须保证事情顺利完成，即在工作和生活中能够实现获得我们所渴望的体验。
而做出正确的选择，保证说到做到，始终是成功的必由之路。
为了帮助人们高效的工作和生活，各类图书研讨会咨询和辅导活动可谓层出不穷，教大家如何制定计划、构思愿景、设定目标、树立价值观、激励自己和鼓励他人，而用来帮助人们做事有条理、提高效率的办法也不胜枚举。
唯一的遗憾在于人们对实现高效时间管理，总的原理缺乏根本的认识和有效的模型，即怎么让他真正管用，有没有一种普遍适用的方法，既涵盖了总体又可以随时用在局部呢？本课程将给您答案。
学习目标
- 1、认识时间成本，树立有效的且不局限于时间管理的管理观念;
- 2、学习几种易操作且有效的时间管理技术与技巧;
- 3、提高组织时间效益，帮助企业降低管理成本，提升企业绩效。
课程大纲
一、认识时间
- 1、你真的很忙吗？
- 2、如何记录和分析时间日志？
3、如何找到自己的价值观？
案例：价值观没有对错
演练：找到自己的职业价值观
二、无压工作法
- 1、时间管理四象限
2、衣柜整理法
案例1：救火队员
案例2：清空衣柜的奇迹
演练：为你家的衣物分类
三、行动受阻如何处理
- 1、臣服与拖延
- 2、什么是要事第一
3、如何应对突发事件
- 1)优先级高低之分
- 2)创造性拖延
- 4、什么是ABCDE法
5、学会授权
- 1)指令型授权
- 2)责任型授权
演练：列出任务清单并进行优先级排序
四、培养好习惯
- 1、找到你的内驱力
- 2、及时给予鼓励和奖赏
- 3、扩大影响力，影响身边人和你一起培养好习惯
4、四个小偷
- 1)学会说“不”
- 2)接受混乱
- 3)管理身体，管理能量
- 4)确保周围环境有助于目标实现
案例：整日繁忙的叶丽丽
五、如何让想法变成现实
1、设立目标
- 1)倒推法
- 2)用SMART原则厘清目标
2、梳理计划
- 1)思维导图应用技巧
3、掌控进度
- 2)甘特图
4、平衡人生
- 3)九宫格
演练1：用SMART原则设立一个工作目标
演练2：用思维导图绘制你的一周工作
【课程回顾与总结】