课程概览
人一生的生活，包括了职业生活和家庭生活。
快速发展的经济社会，使得职业生活进入高速高效的频率，从而对职场人提出了更高更复杂的要求。
但是，经济高速转动带来的人文变化，也致使家庭开始寻求更和谐甜蜜幸福的目标。
现代社会对于职场与家庭的平衡能力提出了难题，让我们跟随张慈恩老师一起探索《职场人工作与生活平衡》，体验有趣的生活点滴，发掘被忽略的平衡盲点，获得工作与家庭的巧妙平衡能力。
张慈恩
老师
l
应用心理学、EAP专家
l
国家二级心理咨询师
l
中国EAP（员工心理援助）协会专家
l
情绪压力管理专家
l
- 2018、2019年深圳市政府合作社区心理健康顾问
l
二十二年教育管理经验
l
二十年心理咨询经验
l
（近三千个家庭的跟踪咨询）
l
九年企业管理诊断、营销咨询经验
l
EQ教育、管理训练师
l
擅长挖掘人本动力和潜能、注重开发人本心理资源
*
实战经验：
01-
【人力资源与社会保障部心理管理师讲师】
→成果：担任心理管理师课程心智模式板块主讲，规划本版块的课程设计及讲解。
02-
【心理咨询服务与深圳市居民心理健康合作心理咨询团队】
→成果：
- 1、千个家庭的心理咨询跟踪服务。
- 2、担任市区两个街道的居民心理健康辅导项目负责人，通过项目规划、筹备与实施，实现项目的落地实施。
其中一个街道成为深圳市居民心理健康援助的示范项目。
03-
【多个专业
EAP
公司的合作讲师】
→成果：协助EAP公司规划设计企业心理援助项目规划、参与投标和具体工作实施。
实施中包括课程设计实施、团体辅导实施、一对一应急个案辅导。
04-
【全国超过两百家企业的
EAP
服务经历】
→成果：1、临危受命进行企业危机心理干预。
- 2、企业员工心理支持与发展支持的设计和辅导。
- 3、企业员工职业发展心理课程的设计和实施。
第1讲 理解男女差异
21分41秒
第2讲 整合两性差异
23分04秒
第3讲 增进甜蜜的夫妻关系
17分02秒
第4讲 合理安排工作生活时间
07分19秒
第5讲 建立沟通渠道
22分21秒
学习目标
- 1、学习理解、接纳伴侣、自我的职业特性，营造对家庭和事业有助力的亲情氛围，获得把握健康婚恋的能力。
- 2、了解男性和女性的不同习性、思维方式，以及男女对职场和家庭的表层、内在的诉求；
提高婚姻亲密度，获得夫妻间相互的支持。
课程大纲
具体章节
《职场人工作与生活平衡》
第一讲 理解男女差异
- 1、逻辑脑和感性脑的情感战争
- 2、感受与感知以及重要点排序差异
- 3、思维和交流差异带来的错乱
第二讲 整合两性差异
- 1、信任并重视对方的初衷
- 2、正向理解对方的意图
- 3、用具体的分工维护家庭共同经营的氛围
第三讲 增进甜蜜的夫妻关系
- 1、满足对方在意的需求
- 2、在对方擅长的方式里寻求呵护
- 3、吸引、激励对方的参与和付出
第四讲 合理安排工作生活时间
- 1、进行家庭与工作重要点排序。
- 2、每个当下只面对一件事
第五讲 建立沟通渠道
- 1、固定每天必须的沟通时间和内容
- 2、增加每天随机性沟通的方式