课程概览
幸福的员工会给企业带来什么？
事实证明，提高员工的幸福感对于企业的业绩也同样重要。
根据密歇根大学格雷琴.施普赖策等学者的研究，长期来看，快乐的员工比不快乐的员工有更多的工作成效——其绩效比所有员工的整体绩效高出16%，并且职业倦怠率比同事们低125%。
快乐的员工不仅感到对自己满意，而且工作卓有成效，他们会参与打造企业和自己的未来，取得更大成就。
本课程为职场人士量身打造，从员工所关注的身心健康、家庭和睦、职业发展以及学习等诸方面进行解析，以幸福学、职业规划、时间管理、管理学等理论为基础，融合大量有时代感和现实感的案例，促进其培养积极乐观的心态、主动承担起企业、家庭及社会的责任，学会如何经营幸福、把握幸福，努力成为一个快乐、健康、美丽、智慧的员工。
本课程既启发思考又轻松活泼，与工作和生活结合紧密，是深受欢迎的心灵鸡汤。
学习目标
职场幸福学课程收益
- 1. 明确幸福的定义与标准，学会定位自身的幸福
- 2. 把握幸福的重要组成——身心健康、家庭和睦、职业发展以及学习等
- 3. 掌握实现幸福的要素并能够实现自我情绪管理与调节
课程大纲
职场幸福学课纲
一、关于幸福
- 1.幸福现状的调研
- 2.幸福的定义
- 3.幸福的评判标准
4.幸福与财富的关系
案例分享
- 5.职业经理人的幸福组成
二、身心健康——幸福的前提
- 1.健身贵在坚持
- 2.养生由内而外
3.乐观胜过一切
案例分享
4.情绪与压力管理
如何放松自己
5.气场是怎样炼成的
案例分享
三、家庭美满——幸福的根源
1.伴侣：生命中最重要的人
a)婚姻之于我们
b)一份最好的感情
案例分享
2.孩子：生命中放不下的牵挂
a)我们与孩子的关系
案例分享
b)教育孩子的过程也是自我成长
3.父母：生命中最爱我们的人
a)可怜天下父母心
b)不要留下太多遗憾
案例分享
- 4.理财：投资自己是最好的投资
- 5.兴趣：留一片属于自己的芳草地
- 6.朋友：到底是衣服还是手足
四、职业发展——幸福的保证
- 1.工作所带给我们的幸福
2.职业生涯管理
a)兴趣
b)能力
c)价值观
案例分享
3.目标管理
a)长期目标与短期目标
b)分段实施
c)反馈调整
案例分享
4.时间管理
a)提升时间的价值
案例分享
b)学会专注、学会说“不”
c)学会利用点滴时间
d)时间管理技巧
头脑风暴
五、学习——幸福的加油站
- 1.学习让人快乐、年轻
- 2.永远保持好奇心
- 3.学习成为生命的一部分