塑造积极心态，拥抱幸福人生

课程概览

学习目标

• 团辅课程：《塑造积极心态，拥抱幸福人生》课程收益

• 从心理学理论出发，结合实际工作和生活，改善员工的思维模式，塑造积极心理状态及行为模式，提升员工对外部环境的应变能力，从而提升工作状态和效率，拥抱更幸福的生活！

• 【课程特色】 强体验、重感受

课程大纲

• 团辅课程：《塑造积极心态，拥抱幸福人生》课纲

  【

• ： 课纲（穿插案例及互动）

• 一、是什么决定了“幸福“？

• • 1、 积极心理学的研究
• • 2、塑造积极的“容器“

• 二、如何塑造积极心态（穿插互动+练习）

• • 1、方法一：积极的思维——ABCDE模式
• • 2、方法二：积极的行为——三个幸福妙招
• • 3、方法三：积极的自我——知已、爱已

• 三、总结分享：

• • 1、课程回顾

• 2、收获分享

  四：结束课程