企业内训

员工发展:洞见生涯·职场赋能工作坊

高建林 · 授课老师

适合对象
新员工、在职员工、团队骨干、需提升团队凝聚力的部门/团队、成熟企业需要激活组织活力、寻求职业突破的职场人士

职场中,员工常陷入“自我认知模糊、职业方向迷茫、团队协作不畅、内在动力不足”的困境:不清楚自身优势与定位,职业发展缺乏规划; 面对工作挑战与无常变化,应对能力薄弱; 团队中沟通壁垒明显,协作效率低下; 长期处于被动工作状态,难以实现个人价值与组织目标的同频。…

课程内容

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课程概览

职场中,员工常陷入“自我认知模糊、职业方向迷茫、团队协作不畅、内在动力不足”的困境:不清楚自身优势与定位,职业发展缺乏规划;

面对工作挑战与无常变化,应对能力薄弱;

团队中沟通壁垒明显,协作效率低下;

长期处于被动工作状态,难以实现个人价值与组织目标的同频。

本课程基于“全景生涯观”,整合生涯发展、优势理论、团队协作等多维度理论,以沉浸式职场游戏为核心载体,打破传统理论授课模式。

通过模拟人生四大阶段的职场旅程,让参与者在全情投入的游戏体验中,实现自我觉察、优势挖掘、协作提升与动力激活,从而清晰职业定位,优化沟通协作模式,建立主动规划的生涯思维,为个人成长与组织发展注入持久动力。

学习目标

  • 深化自我认知:清晰自身优势、价值观与职业偏好,打破自我设限,建立客观的自我定位。

  • 明确发展方向:学会主动规划职业路径,掌握应对职场无常与挑战的核心策略,提升决策能力。

  • 提升协作效能:在团队互动中觉察沟通模式与协作短板,学会包容差异、高效配合,增强团队凝聚力。

  • 激活内在动力:挖掘工作的深层价值,摆脱被动工作状态,建立“自主驱动”的职业发展心态。

  • 强化行动意识:将游戏中的感悟转化为实际行动,制定可落地的职场提升计划,提升执行力。

  • 优化职场关系:学会共情理解他人,建立良好的职场支持系统,为职业发展奠定人脉基础。

课程大纲

  • 第一部分:破冰启航——生涯认知与团队组建

    破冰导入:“生涯关键词共创”,每位参与者分享对“职场”“成长”“成功”的核心认知,快速融入学习氛围。

  • 一、课程核心逻辑与游戏规则解读
    • 1.全景生涯观核心:职场是人生的重要组成,需兼顾个人成长、家庭、价值实现等多维度平衡
    • 2.游戏核心设定:模拟人生四大阶段(青葱岁月→燃情岁月→峥嵘岁月→大结局),体验职场全周期发展
    • 3.规则说明:明确游戏筹码(代表资源)、机遇卡/无常卡(代表职场变数)、团队协作要求与评分标准
    • 4.核心目标:在游戏中探索自我、学会协作、积累生涯智慧,实现“体验一生,洞见当下”
  • 二、团队组建与分工
    • 1.随机分组:成立模拟“人生合伙人”团队,每组8-10人
    • 2.团队共创:制定队名、口号、协作规则,明确初步分工(资源管理者、决策推动者、沟通协调者等)
    • 3.预热任务:“生涯盲盒挑战”,通过简单互动熟悉团队成员,建立初步信任与协作基础
  • 三、工具发放与任务启动
    • 1.发放游戏道具:生涯筹码、阶段任务卡、自我觉察记录表
    • 2.明确初始设定:每组领取“初始出身背景”(代表不同的职场起点),开启生涯游戏之旅
  • 第二部分:游戏实战——四大生涯阶段沉浸式体验

  • 阶段一:青葱岁月(20岁之前·成长奠基)

    • 1.核心场景:模拟成长期的资源积累与能力培养
  • 2.关键任务:

    ○制定“成长投入策略”:分配初始筹码用于“学习提升”“人脉积累”“兴趣培养”等维度

    ○筹码兑换:根据投入策略获取对应的“职场入场筹码”(代表专业技能、软实力等)

    ○团队研讨:不同“出身背景”对职业起点的影响,如何通过主动选择弥补先天差距

    • 3.引导总结:成长阶段的投入与选择,将成为职场发展的核心基础,“早规划早受益”
  • 阶段二:燃情岁月(职场前十年·快速发展)

    • 1.核心场景:模拟初入职场的机遇把握、职业转换与快速成长
  • 2.关键任务:

    ○职场机遇决策:面对“跳槽机会”“项目挑战”“跨界发展”等选项,团队协作制定决策

    ○应对无常变化:抽取“无常卡”(如“行业变革”“工作失误”“贵人相助”),共同制定应对方案

    ○资源整合:合理分配筹码,平衡“当前收益”与“长期投资”,避免“繁荣期陷阱”

  • 3.引导总结:职场前十年是“试错与积累”的关键期,主动规划比被动接受更易实现突破;

    职业转换需考量隐形成本

  • 阶段三:峥嵘岁月(职场后二十五年·瓶颈突破)

    • 1、核心场景:模拟职场瓶颈期、萧条期的应对与持续价值创造
  • 2、关键任务:

    瓶颈突破策略:面对“职业天花板”“精力下降”“新人竞争”等挑战,制定转型或深耕方案

    萧条期渡劫:模拟行业下行、资源短缺场景,学习资源整合与团队协同应对

    自我觉察:反思游戏中“自我合理化模式”(如逃避挑战、归因外界等),关联真实职场行为

    • 3、引导总结:职场长期发展的核心是“持续创造价值”,需保持学习力与适应力,突破固有认知
  • 阶段四:大结局(退休之后·生涯总结)

    • 1.核心场景:模拟退休后的生活状态与人生复盘
  • 2.关键任务:

    资源盘点:统计最终筹码、人脉资源、家庭陪伴时间等核心指标

    人生总结:分享游戏中的“最大收获”“最大遗憾”“关键决策影响”

    团队研讨:“成功的生涯”到底是什么?不同选择对人生结果的影响

    • 3.引导总结:生涯的圆满不在于“拥有多少”,而在于“平衡与无憾”,职场发展需兼顾个人价值、家庭与社会责任
  • 第三部分:复盘沉淀——从游戏感悟到职场落地

  • 一、全场景复盘研讨
    • 1.团队分享:每组汇报游戏全程的关键决策、遇到的挑战、应对方式与最终结果
  • 2.核心议题研讨:

    自我探索:游戏中哪些选择反映了真实的自己?自身的优势与短板是什么?

    协作反思:团队协作中存在哪些问题?如何优化沟通与决策效率?

    职场启示:游戏中的“无常”与“机遇”对应真实职场的哪些场景?如何提前应对?

    讲师引导:结合各组表现,提炼生涯发展的核心规律(如选择大于努力、人脉是重要资源、持续学习是破局关键等)

  • 二、主题拓展(2天版专属)

    根据企业/学员需求,选择1-2个核心主题进行深度拓展:

  • 1.可选主题:

    团队协作提升:梳理游戏中协作障碍,制定真实工作中的协作优化方案

    天赋优势与团队合作:结合游戏表现,识别个人优势,探讨如何在团队中发挥价值

    员工动力激发:挖掘游戏中“主动投入”的核心诱因,关联真实工作的动力激活方法

    情商与沟通:复盘游戏中沟通失误案例,优化职场沟通模式

    • 2.实战任务:针对所选主题,制定可落地的个人/团队提升计划
  • 三、自我觉察与行动规划
  • 1.自我梳理:填写《生涯觉察记录表》,明确:

    真实职场中的优势与待提升点

    当前面临的核心困惑与突破方向

    最想优化的职场行为(如决策方式、沟通模式、协作态度等)

    • 2.行动制定:制定《个人职场提升行动计划》,明确短期(1-3个月)行动目标、具体步骤与监督方式
    • 3.同伴承诺:小组内分享行动计划,互相监督鼓励,强化落地动力
  • 第四部分:总结赋能——生涯智慧与长效提升

  • 一、核心知识复盘
    • 1.生涯发展三大核心:清晰定位、主动决策、持续迭代
    • 2.团队协作关键:包容差异、明确分工、高效沟通、互相信任
    • 3.职场破局本质:以终为始,立足当下,平衡短期收益与长期成长
  • 二、优秀团队表彰

    评选“最佳协作团队”“最具智慧决策团队”“最大突破团队”,颁发荣誉证书,强化学习成就感

  • 三、长效提升机制
    • 1.讲师寄语:将游戏感悟转化为职场行动,做到“洞见即行动,行动即成长”
    • 2.资源分享:提供《生涯规划工具包》《团队协作优化指南》
  • 3.答疑交流:针对学员个性化职场困惑,进行一对一引导解答

    课程配套落地工具包:游戏道具类/自我觉察类/行动落地类/参考资料类等

教学安排

职场游戏体验+小组研讨+引导总结+主题拓展(2天版)+案例复盘

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