企业内训

情绪与压力管理

Emily · 授课老师

适合对象: 企业基层员工、基础管理层

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课程内容

课程大纲

- 1、压力所导致的问题-压力的信号
- 2、认识压力
- 3、心理学自我和角色
- 4、情绪的基础需要
- 5、如何选择情绪