课程概览
OH卡是一种借助潜意识投射原理的心理探索工具，其核心在于通过卡牌的自由联想，帮助参与者探索内心、增进自我觉察，并促进团体成员之间的深度交流。
学习目标
促进自我觉察：通过卡牌投射，帮助参与者觉察潜意识中的情绪、信念、行为或困惑
增强团队凝聚力：通过分享与倾听，建立成员间的信任与理解
激发创造力：打破思维定式，鼓励参与者多元视角和开放性表达
解决冲突或问题：通过隐喻方式探讨敏感话题，降低防御心理，在互动中增进信任感
【课程特色】
深入浅出；
逻辑清晰；
实用有效，学之能用；
团体分享反馈；
投入，身心合一，注重团体成员彼此的连接与支持。
课程大纲
一、OH卡团体介绍
- 1、OH卡的发展历史
- 2、OH卡团体设置
- 3、活动前身心放松
二、积极自我
1、我眼中的自己
暖身练习
彼此相识
2、我的成长故事
找相似
彼此了解
3、三位一体角色
生命中重人的人、事、物
我的责任
- 4、小组内积极反馈环节
三、积极关系
1、角色互动
AB角互换
创意故事
2、我生命中的贵人
表达感恩
彼此欣赏
3、团体故事接龙
彼此感谢
感恩行动
- 4、小组内积极反馈总结环节